こんにちは。スタイルアップの馬場です。

ウイルス感染拡大に備えて「緊急事態宣言」が出され、

不安や戸惑いがぬぐえませんが、

できうる自粛行動とともに、

疲弊していく気持ちのメンテナンスも大切になってきますね。

時間があるようなら、

つけっぱなしになりがちなテレビのスイッチを切って、

お掃除をしたり、

衣類の整理をしてみるのもよいですよ。

今年は暖冬だったので、

袖を通さなかったものもあるかもしれませんね。

一気に整理整頓するのではなく、

整理する前の準備として、

出番があった服、無かった服、

どれくらいの出番があったのか、どれくらい出番が無いのかを

下見しておくとよいと思います。

時間を決めて取り組むことで、

疲れず、

頭の刺激になりますよ(*^_^*)

服が、ご自身を高めてくれる「福」になるよう

手に取ってあげてほしいと思います。

日々のくらしの活動や、季節に合わせた衣食住と整えることが

心の平常につながるのかもしれませんね(*^_^*)